Diyet Zayıflama

Diyet Reçel nasıl Yapılır?

Malzemeler:

• Yarım Kilo Kadar meyve (şeftali, kayısı, çilek veya istenilen başka bir meyve
• 2 Yemek Kaşığı Kadar Esmer Şeker
• 1 Yemek Kaşığı Hazır Peketlerdeki Toz jöle
• 1 Çay Barkağı Kadar Su
  

Meyveyi, esmer şekeri ve suyu bir tencereye koyun. Meyveler yumuşayıncaya kadar iyice kaynatın. Meyveler yeterince yumuşayınca tencereye 1 kaşık jölemizi de koyuyoruz. Kıvamı gelinceye kadar kaynatmaya devam edip kavanoza koyuyoruz. İşte size diyet reçeli. Kilosunu kontrol altında tutmak isteyip de reçel yiyemeyenler için güzel bir tarif.

Ayrıca diyabet hastaları için de reçel piyasası şekersiz reçeller üretmektedir. Piyasada yapay tatlandırıcı ve sorbitol maddesi ile yapılan reçellerden bulmak mümkündür. Reçeli sevenler ve aynı zamanda da zayıflamak isteyenler bu reçellerden alarak tüketebilirler. Bu sayede hem kilolarını kontrol altında tutup hemde sevdikleri bir yiyecekten vazgeçmemiş olurlar.